PREMIUM


L’EXCELLENCE EN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE

  • Objectifs clairs et atteignables : plans d’entraînement et nutrition sur mesure pour progresser efficacement.

  • Conseils et expertise : profitez des recommandations d’un professionnel pour des résultats rapides et durables.

  • Encadrement sécurisé : réduction des risques de blessure grâce à une technique maîtrisée et des conseils experts.

  • Motivation continue : un soutien régulier pour rester engagé et motivé.

  • Suivi précis : ajustements en temps réel selon vos retours et vos progrès.

  • Progrès visibles et mesurables : bilans réguliers pour évaluer vos avancées et réadapter si nécessaire.

CE PROGRAMME COMPREND

  • Un premier rendez-vous bilan (présentiel ou visio) pour faire le point sur votre niveau, définir vos objectifs et construire un plan d’action personnalisé.

  • Séances en présentiel adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre rythme.

  • Bilan mensuel complet : prise de mensurations, photos, évolution des performances et ajustements personnalisés.

  • Suivi nutritionnel précis : conseils, rééquilibrage alimentaire et suivi hebdomadaire si besoin.

  • Présence et encadrement rapprochés pour vous motiver et vous guider à chaque séance.

  • Espace WhatsApp dédié pour poser vos questions, partager vos avancées et rester connecté(e) au quotidien.

TARIF : À PARTIR DE 50€ LA SÉANCE

HYBRID

LA FLEXIBILITÉ ET L’ACCOMPAGNEMENT RÉUNIS

UN ACCOMPAGNEMENT FLEXIBLE

  • Flexibilité maximale : tu choisis ton rythme avec autant de séances par semaine que tu souhaites (2, 3 ou 4).

  • Accompagnement sur mesure : un coach dédié qui t’accompagne et ajuste ton programme en temps réel.

  • Suivi nutritionnel précis : grâce à une application dédiée pour le suivi alimentaire et sportif.

  • Accès à la salle de sport inclus : pour t’entraîner dans des conditions optimales.

  • Motivation et autonomie : tu restes engagé(e) tout en gérant ton emploi du temps librement.

  • Progrès mesurables : bilans réguliers et ajustements personnalisés pour progresser efficacement.

CE PROGRAMME COMPREND

  • Un premier rendez-vous bilan (présentiel ou visio) pour évaluer ta situation, fixer tes objectifs et établir un plan d’action personnalisé.

  • Programme d’entraînement sur 4 semaines avec vidéos explicatives pour chaque exercice.

  • Accès à la salle de sport pour un entraînement en toute autonomie et flexibilité.

  • Nombre de séances en présentiel par semaine modulable (2, 3 ou 4), selon tes besoins.

  • Application de suivi nutritionnel et sportif pour garder le cap au quotidien.

  • Appel visio hebdomadaire si besoin pour ajuster le programme et discuter nutrition.

  • Bilan mensuel complet : photos, mensurations, évolution des performances.

  • Espace WhatsApp dédié pour poser tes questions, partager tes avancées et garder le lien.

TARIF : À PARTIR DE 150€ LE MOIS